ADOLESCENTES FRENTE AL ESPEJO

(Una transcripción literal de: VIRGINIA VERGARA.

UNA MUCHA-CHITA DE 10 AÑOS SE PARA FRENTE EL ESPEJO, Y SE DISGUSTA CON LA IMAGEN QUE EL ESPEJO LE DEVUELVE, LA SUYA. ¿ETAPA NORMAL O PRINCIPIO DE UN PROBLEMA SERIO?....DEBE SABERSE   ¿COMO SE SE VEN? COMO ME VEO?.
LA REALIDAD ES UNA PERCEPCIÓN Y POR LO TANTO PUEDE DISTORSIONARSE DE MÚLTIPLES MANERAS.

   

SI TOMAMOS EN PARTICULAR QUE TODAS LAS PRE-ADOLESCENTES Y ADOLESCENTES SE PERCIBEN ASÍ MISMAS (ESTAMOS HABLANDO DE SU ORIGEN CORPORAL), NOS ENCONTRAREMOS CON QUE ESTÁN SOMETIDAS A LA PRESIÓN CONSTANTE DE LOS MEDIOS, LA PUBLICIDAD, LAS REVISTAS DE MODAS, EN DONDE LAS MODELOS Y ACTRICES SON EXTRAORDINARIAMENTE BELLAS Y MUY, MUY DELGADAS, LO MALO ES QUE LA JUVENTUD, BELLEZA Y DELGADEZ ESTÁN SOCIAL-MENTE ASOCIADAS CON EL ÉXITO Y LA FELICIDAD.

EL FENÓMENO TAMBIÉN ALCANZA A LOS PADRES DE ESTAS NIÑAS, QUIENES EN GENERAL, TAMPOCO TIENEN EN CUENTA O COMENTAN CON SUS HIJAS, QUE PARA QUE ESTAS MODELOS LUZCAN DE MODO EN QUE LO HACEN, CUENTAN CON UN EJERCITO DE PROFESIONALES DE LA IMAGEN. MAQUILLADORES, PEINADORES FOTÓGRAFOS EFECTOS DE LUZ CONVENIENTEMENTE DISPUESTAS EN UNA PALABRA, QUE AQUELLO QUE SE MUESTRA ES UN OBJETO DE DESVELO DE TANTAS NIÑAS Y NO TAN SOLO NIÑAS, NO PERTENECE AL MUNDO REAL, SINO AL MUNDO FICCIONÁL DEL ESPECTÁCULO.

LA PERCEPCIÓN DE LA REALIDAD ES UNA EXPERIENCIA SUBJETIVA E INTRANSFERIBLE, PERO, AFORTUNADAMENTE, NO ESTA DICHA LA ULTIMA PALABRA Y EXISTEN MANERAS DE AYUDAR A NUESTRAS HIJAS A FORTALECER LA IMAGEN QUE TIENEN DE SI MISMAS Y MEJORAR SU AUTOESTIMA.

EN ESTE PUNTO HABRÍA QUE PREGUNTARSE, CON UNA MANO EN EL CORAZÓN, SOBRE COMO LAS MAMAS DE MUCHAS ADOLESCENTES SE VEN TAMBIÉN AFECTADAS PORQUE SU IMAGEN CORPORAL TAMPOCO SE ACERCA A LOS EJEMPLOS QUE NOS OFRECE EL SHOW BUSSINESS.

HABITUALMENTE ENTRE LOA 11 Y LOS 15 AÑOS LAS NIÑAS SUELEN "APROPIARSE" DE LAS CREENCIAS Y PREJUICIOS DE SUS PADRES Y HAY QUE TENER EN CUENTA QUE UN GESTO , SILENCIO O COMENTARIO HECHO POR ELLOS. DISPARARA REPUESTAS EN SUS HIJOS. Y, EVENTUALMENTE LOS PONDRÁ EN LA DIRECCIÓN EQUIVOCADA.
 ¿QUE PASA EN CASA?
ANDREA TIENE COMO COMPAÑERA DE COLEGIO A MARÍA.
MARÍA ES GORDITA, ALGO ANSIOSA. EL OJO ATENTO DE UN ADULTO VERA EN MARIA QUE HAY ALGO MAS QUE UN GRAN PLACER POR COMER Y QUE ESOS KILOS DE MAS PONEN DE MANIFIESTO ALGUNA CLASE DE CONFLICTO.

MARÍA ES BUENA EN MATEMÁTICAS, O EN PINTURA, ES INTELIGENTE Y CRITICA, Y BUENA AMIGA.
SI LOS PADRES DE ANDREA HACEN REFERENCIA CONSTANTE A SU ASPECTO FÍSICO REPROBANDOLO O LA RIDICULIZAN, Y NUNCA O RARA VEZ HABLAN DE SUS TALENTOS Y VALORES, ES SEGURO ES SEGURO QUE A LA HORA DE MIRARSE AL ESPEJO, DE VESTIRSE O DE SOCIALIZAR, ANDREA TENDRÁ PROBLEMAS.

ES INDISCUTIBLE QUE LOS VALORES INTERIORES DE LAS PERSONAS SON MATERIA FUNDAMENTAL PARA UNA VIDA PLENA Y SANA DE AUTOESTIMA Y MUCHO MAS CONSISTENTES Y SOLIDAS QUE AQUELLOS RELACIONADOS CON EL ASPECTO EXTERIOR O EL MODO DE VESTIR.
LA INFLUENCIA DE LOS MEDIOS ES UN HECHO, PERO UNA FRASE SENTENCIA U OBSERVACIÓN HECHA POR LOS PADRES, ENCUENTRA EN LOS HIJOS UNA CAJA DE RESONANCIA Y TIENE UN PESO INFINITAMENTE MAYOR.

POR OTRA PARTE, ES NATURAL QUE LOS ADULTOS MODIFIQUEN ACTITUDES Y DEBAN EVITAR PUNTOS DE VISTA UNA VEZ QUE SE CONVIERTEN EN PADRES.
LUZ ROJA, ENTONCES, PARA LOS PADRES ¿QUE VALORES QUEREMOS QUE NUESTROS HIJOS ADOPTEN, Y COMO TRASMITIRLOS?

COMO PADRES PODEMOS INTENTAR CON ÉXITO ACERCARNOS A NUESTROS HIJOS, PONIENDO EL FOCO EN LAS HABILIDADES, PERSONALIDAD Y TALENTOS DE LAS PERSONAS, Y ALENTANDO LOS VÍNCULOS CON OTROS ADOLESCENTES CON VALORES POSITIVOS.

   

ADOLESCENCIA:
LA ADOLESCENCIA ES UNO DE LOS MOMENTOS DE CRISIS EN LA VIDA DE LOS SERES HUMANOS. SE PRODUCEN CAMBIOS NOTABLES EN EL CUERPO, A LOS QUE LAS CHICAS PRESTARAN CUIDADOSA ATENCIÓN.
PASARAN HORAS FRENTE AL ESPEJO PROBÁNDOSE ROPA, SE MIARAN EN LAS VIDRIERAS POR LA CALLE, BUSCÁNDOSE EN ESTA NUEVA IMAGEN, DE LA QUE INDEFECTIBLEMENTE ESTARÁN PENDIENTES. NOS REFERIMOS CASI CON EXCLUSIVIDAD A LAS CHICAS PORQUE SON ELLAS QUIENES MAS PROBLEMAS TIENEN A LA HORA DE ACEPTARSE, SI LAS COMPARAMOS CON LOS VARONES.
ESTOS SENTIMIENTOS FRENTE A LOS CAMBIOS SON NATURALES Y NORMALES, ASI DEBEN VERLOS LOS ADULTOS.
PERO SI UNA ADOLESCENTE ABANDONA LA PRACTICA DE DEPORTES EN EL CLUB O EN LA ESCUELA, O DEJAR DE PARTICIPAR DE REUNIONES CON COMPAÑEROS PORQUE SE SIENTE DISGUSTADA CON SU IMAGEN CORPORAL, LOS PADRES, SIN DEMORA, DEBERÍAN RECURRIR AL CONSEJO DE UN PROFESIONAL. EL AISLAMIENTO Y LA DISTANCIA SON SEÑALES DE CONFLICTO.
   

LOS ADOLESCENTES TRANSITAN UN COMPLICADO PROCESO DE GRANDES CAMBIOS, Y UNA DE SUS CARACTERÍSTICAS DE ESTA ETAPA ES QUE NECESITAN SENTIRSE ACEPTADOS.
SU HABILIDAD PARA ESTABLECER VÍNCULOS DE CONFIANZA CON OTROS PADRES, MAESTROS O COMPAÑEROS), ES UN BUEN VEHÍCULO PARA FORTALECER LA PERCEPCIÓN DE SU PROPIA IMAGEN, REFORZANDO, A SU VEZ, SU AUTOESTIMA Y AUTO CONTROL.
LA MAYORÍA DE LAS MUJERES ADULTAS SUELEN QUEJARSE DE SU ASPECTO, LO HACEN MAQUINALMENTE. LOS KILOS DE MAS, LOS CAMBIOS EN LA POSTURA, LAS ARRUGAS QUE EMPIEZAN A APARECER. SE MALTRATAN EN VOZ ALTA FRENTE A SUS HIJAS, QUE ESCUCHAN ATENTAMENTE Y GUARDAN CADA PALABRA DICHA AL RESPECTO. APRENDEN QUE "ESO", ES, ENTRE OTRAS COSAS, SER MUJER.
COMO EL EJEMPLO SE MULTIPLICA POR TODOS LADOS, TERMINAN ASUMIENDO QUE ESE ES EL MODO EN QUE SE COMPORTAN LAS MUJERES. PROBABLEMENTE LO REPETIRÁN Y TRANSMITIRÁN DE ALGUNA MANERA A SUS HIJOS.
HAY QUE TOMAR UNA DECISIÓN, LA DE ABANDONAR DEFINITIVAMENTE EL HABITO DE HACER DE NUESTRO DE NUESTRO ASPECTO FÍSICO EL CENTRO O CAUSA DE NUESTRAS AFLICCIONES, EL DECÁLOGO DE AQUELLAS COSAS QUE DEBERÍAMOS SER Y NO SOMOS Y SOBRE TODO LA FALSA IDEA DE PERFECCIÓN.
ESTA IDEA DE DEMOLER ADIARIO NUESTRA PROPIA IMAGEN, ESTA TAN NATURALIZADA Y ES TAN ESPONTANEA, QUE PUEDE QUE NOS DE ALGO DE TRABAJO LUCIR CON ORGULLO COMO SOMOS Y QUIENES SOMOS.

PERO AMIGOS... DE ESO SE TRATA.
QUITARLE EL ASPECTO EXTERIOR, LA JERARQUÍA DE ESENCIAL, LES AYUDARA - AL SER FEMENINO Y A SUS HIJAS ADOLESCENTES- A CONSTRUIR UNA AUTOESTIMA SALUDABLE Y VALIOSA.
LOS NIÑOS Y ADOLESCENTES ABSORBEN TODO CUANTO OCURRE A SU ALREDEDOR. LOS EJEMPLOS OCUPAN UN PRIMERÍSIMO LUGAR. AL ACERCARNOS A ELLOS, AUN CUANDO NOS RECIBAN MIRANDO DISTRAIDAMENTE HACIA OTRO LADO O CON GESTO DE ABURRIMIENTO, "ANOTARAN" CELOSAMENTE CADA COSA QUE DIGAMOS. Y RECORDARAN TODA SU VIDA UN CUENTO, UNA ANÉCDOTA PERSONAL, UNA TARDE EN EL CINE.
ESTA AMPLIA-MENTE DEMOSTRADO QUE LA PRACTICA DE UN DEPORTE REDUNDA EN LA ESTIMULACIÓN DE UNA IMAGEN PERSONAL POSITIVA EN LOS ADOLESCENTES, TAMBIÉN ABRAMOS-LE LA PUERTA A LA MÚSICA. AL TEATRO, LA ESCULTURA Y CUALQUIER OTRA ACTIVIDAD QUE DESPIERTE EL INTERÉS Y ENTUSIASMO EN ELLOS SERA UN GRAN APORTE
LOS HIJOS, AL IGUAL QUE LOS ADULTOS COMETEN ERRORES. ESTOS SON LOS HECHOS Y HAY QUE ACEPTARLOS.
PERDERÁ LAS LLAVES DE LA CASA, QUEMARA SU VESTIDO TRATANDO DE PLANCHARLE, OLVIDARA TRANSMITIR UN MENSAJE.
¿COMO REACCIONAMOS NOSOTROS, PADRES FRENTE A ESTOS HECHOS O FRENTE A LOS PROBLEMAS DE LA VIDA DIARIA?

MUCHOS SON INFLEXIBLES, ACTÚAN SEVERAMENTE Y LLENAN DE REPROCHES A SUS HIJOS, Y ES, JUSTAMENTE, EL ENOJO O LA IRA QUE LOS NIÑOS VEN EN LOS OJOS DE SUS PADRES, AQUELLO A LO QUE REALMENTE TEMEN. LOS HIJOS EXPERIMENTARAN MIEDO O INEVITABLEMENTE SE MARCHARAN.
NO LO JUZGUE,LOS RECRIMINE NI SEÑALE CONSTANTEMENTE SUS DESACIERTOS O ERRORES, UNAS POCAS PALABRAS Y SENTIDO DEL HUMOR TENDRÁN MEJOR EFECTO PARA AMBOS Y SERÁN RECORDADOS Y AGRADECIDOS POR SUS HIJOS, ES LA MEJOR MANERA DE ABONAR UN VINCULO BASADO EN LA CONFIANZA. SI ALGUNA ACTITUD DE SU HIJA MERECE UN REPROCHE, QUE ESTE REPROCHE SEA MENOS SEVERO SI ELLA CONFIÓ LO SUCEDIDO, Y TAMBIÉN HAGA-CELO SABER.

LA CONFIANZA HARÁ POSIBLE QUE UNA HIJA LE CUENTE LAS COSAS QUE REALMENTE IMPORTEN, Y QUE NUNCA, DE OTRO MODO, SE ATREVERÍA A HABLAR CON USTED: EL FAMILIAR O CONOCIDO QUE TRATA DE ACARICIARLA EN LUGARES IMPROPIOS, EL SEÑOR QUE DETIENE SU AUTO TODAS LAS MAÑANAS PARA MIRARLA CUANDO PASA CAMINO A LA ESCUELA. ESTAS SON LAS COSAS QUE USTED DEBE CONOCER.
EN OCASIONES COMO LAS MENCIONADAS, LOS ADOLESCENTES NECESITAN DEL AUXILIO Y PROTECCIÓN DE SUS PADRES, Y SI PUEDEN CONFIAR EN ELLOS, LOS ADULTOS PODRÁN ACTUAR Y AYUDARLOS.
SI POR EL CONTRARIO, SU HIJO O SU HIJA TEMEN ACERCARSE A USTED, EN BUSCA DE PROTECCIÓN, ESTAS EXPERIENCIAS QUEDARAN EN ELLOS Y ACTUARAN COMO UN VENENO POR EL RESTO DE SUS VIDAS.

"ATRÉVETE A VOLAR "

" Amigos del G-15 "INCA", son ustedes pájaros posando en un árbol, nunca tienen miedo a que la rama se rompa porque su confianza no esta en la rama, sino en sus propias alas.
   

Cuenta una leyenda que:"El rey recibió como obsequio dos pequeñas águilas y las entrego al maestro de cetrería para que las entrenara. Pasados unos meses el maestro le informo al rey que una de las águilas estaba perfectamente, pero que ha la otra no sabia que le sucedía, no se había movido de la rama donde la dejo desde el día que llego.

El rey mando a llamar a curanderos y sanadores para que vieran al ave, pero nadie pudo hacerle volar. Al día siguiente el monarca decidió comunicar a su pueblo que ofrecería una recompensa a la persona que hiciera volar al ave.

A la mañana siguiente, vio al águila volando agilmente por los jardines. El rey dijo a su corte, " traedme al autor de este milagro "-

La corte le llevo a un humilde campesino- El rey le pregunto : ¿Tu ¿Como lo hiciste? hiciste volar al águila?¿ como lo hiciste? ¿Eres acaso un mago?.
 Intimidado el campesino le dijo al rey " fue fácil, solo corte la rama y el águila voló, se dio cuenta que tenia alas y se largo a volar"....

 - ESTOY SEGURO QUE COMO EL AVE DE NUESTRA HISTORIA TODOS PODEMOS VOLAR...

TAN SOLO TIENES QUE DARTE CUENTA QUE POSEES ALAS, QUIZÁ TAN SOLO NECESITES LIBERARTE DE TODAS ESAS COSAS EN LA QUE TE APOYAS Y QUE A LA VEZ QUE TE DAN SEGURIDAD TAMBIÉN TE LIMITAN.

A VECES LA VIDA NOS QUITA LOS APOYOS QUE TAMBIÉN SON NUESTROS LIMITES. ENTONCES SUFRIMOS EN VEZ DE VOLAR-

PERO ESTO NO ES NECESARIO PORQUE TU ERES EL DUEÑO DE TI VIDA. ERES EL CONDUCTOR DE TU DESTINO.
TU PUEDES VOLAR POR ENCIMA DEL SUFRIMIENTO Y DE LAS LIMITACIONES, DESCUBRIR NUEVOS MUNDOS SI ESTAS DISPUESTO A ARRIESGAR Y DEJAR LA SEGURIDAD DE LO QUE CONOCES.

PARA PODER VOLAR SOLO NECESITAS UN SUEÑO, UNA TAREA, UN HERMOSO PROYECTO. UN CIELO AZUL CON LA FUERZA DE TUS ALAS.

NO DEJES QUE LA VIDA TE EMPUJE. NO DEJES QUE SEA NECESARIO QUE TE CORTEN LA RAMA.

TU PUEDES VOLAR SI QUIERES Y CONSTRUIR TU DESTINO.

COMPROMÉTETE CON TUS SUEÑOS Y VUELA SIN DESCANSO HASTA ALCANZARLOS.

ENAMÓRATE DE LA VIDA Y VÍVELA CON TODAS TUS FUERZAS Y TU PASIÓN MAS CONSTRUCTIVA Y CREADORA.

DISFRUTA DE TUS LOGROS DE LOS PAISAJES Y LAS CIUDADES QUE VAS CONOCIENDO Y SOBRE TODO DISFRUTA DEL CAMINO, DEL VIAJE, DISFRUTA DEL VUELO.

TAMBIÉN DISFRUTA DE TUS FRACASOS PORQUE TODOS LOS ERRORES SON BUENOS, YA QUE APRENDEMOS DE ELLOS.

TODO LO QUE TE SUCEDE ES SIEMPRE BUENO SI TU LO VES ASÍ, PORQUE TODO EN TU VIDA TIENE EL PROPÓSITO DE CRECIMIENTO, DE QUE PUEDAS VOLAR, DE QUE LLEGUES MUY ALTO EN TU VUELO...