miércoles, 15 de mayo de 2013

LAS EMOCIONES





UNA EMOCIÓN ES UN ESTADO AFECTIVO QUE EXPERIMENTAMOS, UNA REACCIÓN SUBJETIVA AL AMBIENTE QUE VIENE ACOMPAÑADA DE CAMBIOS ORGÁNICOS  FISIO-ENDOCRINOS) DE ORIGEN INNATO,, INFLUIDOS POR LA EXPERIENCIA. LAS EMOCIONES TIENEN UNA FUNCIÓN ADAPTATIVA DE NUESTRO ORGANISMO A LO QUE NOS RODEA. ES UN ESTADO QUE SOBREVIENE SÚBITA Y BRUSCAMENTE, EN FORMA DE CRISIS MAS O MENOS VIOLENTAS O MAS O MENOS PASAJERAS.
EN EL SER HUMANO LA EXPERIENCIA DE UNA EMOCIÓN GENERALMENTE INVOLUCRA UN CONJUNTO DE COGNICIONES,ACTITUDES Y CREENCIAS SOBRE EL MUNDO, QUE UTILIZAMOS PARA VALORAR UNA SITUACIÓN CONCRETA Y, POR LO TANTO, INFLUYEN EN EL MODO EN EL QUE SE PERCIBE DICHA SITUACIÓN.
 DURANTE MUCHO TIEMPO LAS EMOCIONES HAN ESTADO CONSIDERADAS POCO IMPORTANTES Y SIEMPRE SE LE HA DADO MAS RELEVANCIA A LA PARTE MAS RACIONAL DEL SER HUMANO. PERO LAS EMOCIONES AL SER ESTADOS AFECTIVOS, INDICAN ESTADOS INTERNOS PERSONALES, MOTIVACIONES, DESEOS, NECESIDADES E INCLUSO OBJETIVOS. DE TODAS FORMAS, ES DIFÍCIL SABER A PARTIR DE LA EMOCIÓN  CUAL SERA LA CONDUCTA FUTURA DEL INDIVIDUO, AUNQUE PUEDE LLEGAR A INTUIRLA.
APENAS TENEMOS UNOS MESES DE VIDA, ADQUIRIMOS EMOCIONES BÁSICAS COMO EL MIEDO, EL ENFADO O LA ALEGRÍA  QUE EN LOS SERES HUMANOS SE VAN HACIENDO MAS COMPLEJAS GRACIAS AL LENGUAJE, PORQUE USAMOS SÍMBOLOS, SIGNOS Y SIGNIFICADOS.
CADA INDIVIDUO EXPERIMENTA UNA EMOCIÓN DE FORMA PARTICULAR, DEPENDIENDO DE SUS EXPERIENCIAS ANTERIORES, APRENDIZAJE, CARÁCTER Y DE LA SITUACIÓN CONCRETA.. ALGUNAS DE LAS REACCIONES FISIOLÓGICAS Y COMPORTAMENTALES QUE DESENCADENAN LAS EMOCIONES, SON INNATAS, MIENTRAS QUE OTRAS PUEDEN ADQUIRIRSE.
EXISTEN SEIS CATEGORÍAS BÁSICAS DE EMOCIONES:


  • MIEDO: Anticipación de una amenaza o peligro que produce ansiedad, incertidumbre e, inseguridad.
  • SORPRESA: Sobresalto, asombro, desconcierto. es muy transitoria. puede dar una aproximación cognitiva para saber que pasa.
  • AVERSIÓN; Disgusto, solemos alejarnos del objeto que nos produce aversión.
  • IRA: Rabia, enojo, resentimiento, furia, irritabilidad.
  • ALEGRÍA: Diversión  euforia, gratificación  sensación de bienestar, seguridad.
  • TRISTEZA: Pena, soledad, pesimismo.
si tenemos en cuenta la finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:

  • MIEDO:Tendemos hacia la protección.
  • SORPRESA: Ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.
  • AVERSIÓN: Nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante
  • IRA: Nos induce hacia la destrucción.
  • ALEGRÍA: Nos induce a repetir aquel suceso que nos hace sentir bien.
  • TRISTEZA:Nos motiva hacia una nueva reintegración personal.
Los seres humanos tenemos 42 músculos faciales diferentes, dependiendo de como los movemos , expresamos determinadas emociones. Hay sonrisas diferentes, que expresan diferentes grados de alegría  Esto nos ayuda a expresar lo que sentimos,, que en muchas ocasiones nos es difícil explicar con palabras, es otra manera de comunicarnos socialmente y de sentirnos integrados a un grupo social. hemos de tener en cuenta que el hombre es el animal social por excelencia.
Los otros componentes de las emociones son: fisiológicos e involuntarios, iguales para todos:

  • TEMBLOR
  • SONROJARSE
  • SUDORACIÓN
  • RESPIRACIÓN AGITADA
  • DILATACIÓN PUPILAR
  • AUMENTO DEL RITMO CARDÍACO














8 comentarios:

norita dijo...

LAS EMOCIONES NACEN CON NOSOTROS, CUANDO APENAS LLEGADOS AL MUNDO NOS COMUNICAMOS DE DIFERENTES MANERAS PARA DAR A ENTENDER A ESE SER QUE TENEMOS TAN CERCANO QUE ES NUESTRA MADRE, LAS NECESIDADES QUE TENEMOS Y ALLÍ YA COMENZAMOS A DIFERENCIAR LAS DISTINTAS CLASES DE LLANTO,: DE DOLOR, DE HAMBRE, DE ENOJO, DE CANSANCIO, ETC. Y A MEDIDA QUE PASAN LOS AÑOS, SI NO NOS LIMITARAN CON ESAS CONSABIDAS FRASES "ESO NO SE HACE", "LOS HOMBRES NO LLORAN", "NO TE RIAS FUERTE PORQUE ES DE MALA EDUCACION" ETC, ETC,ETC, DEJARÍAMOS QUE ESAS EMOCIONES SE MANIFESTARAN EN SU ESTADO MAS PURO Y NATURAL, PERO EL ENTORNO NOS VA MARCANDO PAUTAS, Y ASÍ APRENDEMOS A REPRIMIRNOS ¡ESA PALABRA ESPANTOSA! REPRESION........PERO ES ASÍ, DE UNA FORMA U OTRA, POR EDUCACIÓN, POR MAL ENTENDIDO RESPETO HACIA LOS DEMÁS, VAMOS ENCAPSULANDO NUESTRAS DEMOSTRACIONES EMOCIONALES EN LO MAS PROFUNDO DEL YO. Y LUEGO, CUANDO REALMENTE NOS HACE FALTA EXPRESARLAS ES CUANDO COMPRENDEMOS COMO ESTAMOS DE LIMITADOS PARA DECIR A TRAVÉS DE NUESTROS GESTOS AQUELLO QUE ESPERAMOS QUE ENTIENDA NUESTRO INTERLOCUTOR. PERO COMO EL APRENDIZAJE CUESTA Y ES LARGO, MUCHAS VECES DAMOS MENSAJES FALSOS, PORQUE ESTAMOS ATADOS DESDE MUY ADENTRO Y NOS CUESTA SALIR DE LA TELARAÑA CON NOS TEJIERON ALREDEDOR, LA FAMILIA, LA COSTUMBRE, LA SOCIEDAD EN GENERAL. Y ES ALLÍ DONDE DEBEMOS PARAR A REFLEXIONAR Y COMENZAR A MIRAR HACIA ADENTRO PARA VOLVER A ENCONTRAR LA SOLTURA QUE LE DE LIBERTAD A NUESTROS MÚSCULOS PARA DECIR LO QUE SENTIMOS SIN VERGÜENZAS NI PUDORES, RECORDAR QUE GRITAR NO ES MALO, SOLO LO DEBEMOS HACER SI ASÍ LO SENTIMOS, Y QUE SI NOS HACE FALTA LLORAR, TAMPOCO ES VERGONZOSO. COMO TAMPOCO LO ES REIR A CARCAJADAS AUNQUE NOS MIREN DE REOJO. Y SOBRE TODO DEJAR QUE NUESTROS OJOS TRASMITAN EL VERDADERO MENSAJE DE LO QUE ESTAMOS SINTIENDO SIN BAJAR LOS PÁRPADOS PARA ESCONDER EL BRILLO DE UNA LAGRIMA O EL FULGOR DE UNA ALEGRÍA, Y SIEMPRE VOLVEMOS A LA PRINCIPAL MOTIVACIÓN QUE DEBEMOS TENER, Y ES EL APRENDER A VIVIR DIA A DIA CON NOSOTROS MISMOS, PERO SIEMPRE TRATANDO DE QUE AL ENRIQUECERNOS ESPIRITUALMENTE ESO LO PODAMOS EXPRESAR CON TODO NUESTRO CUERPO. ES TAN IMPORTANTE EL ROL DE LOS GESTOS DE LA CARA, QUE MUCHAS VECES SIN MEDIAR PALABRA, PENSAMOS "ESA PERSONA NO ME GUSTA Y NO SE PORQUE", ASÍ COMO PASA ALGUNAS VECES, QUE AL MIRAR A ALGUIEN, SIN QUE HAYA UNA LOGICA SABEMOS QUE ESA PERSONA ESTÁ DESTINADA A SER UN PAR EN EL CAMINO DE LA VIDA, ALGUIEN QUE NOS ESTÁ ENVIANDO UN MENSAJE Y TENEMOS QUE TENER LA SUFICIENTE APERTURA PARA SABER CAPTARLO EN LO QUE VALE. CUANDO APRENDEMOS REALMENTE A SOLTARNOS GESTUALMENTE, NOS VAMOS SINTIENDO MAS SEGUROS DE NOSOTROS MISMOS, PUES AUNQUE MUCHAS VECES UN MOHÍN TRAVIESO HAGA SALTAR UNA EXPRESIÓN QUE QUIZÁS NO DESEABAMOS MOSTRAR, DE CUALQUIER FORMA ESO ES MUCHO MAS POSITIVO QUE EL SER UN "CARA DE NADA". O SEA QUE TENEMOS QUE APROVECHAR ESE CAUDAL CON QUE NOS HA DOTADO LA NATURALEZA PARA HACER LLEGAR A LOS DEMÁS LO MEJOR QUE TENEMOS DENTRO DE NUESTRO CORAZÓN, QUE ES COMO LO HACEN LOS POETAS CON SUS PALABRAS.................

Eduardo el peruano dijo...

¡y pensar que yo me presenté como poeta! Qué hermoso escribes Norita, con que vuelo espiritual y sensibilidad, Alfredo me dijo que pintabas, pues yo creo que lo haces a través de tus palabras pues tienen color y calidez. Estoy muy feliz de haberme incorporado a este grupo, y gracias Héctor por el recibimiento.

RAUL , el Irlandés dijo...

HOLA GENTE, EN UNA NOCHE BASTANTE FRIA, ME REENCUENTRO CON LOS LEJANOS AMIGOS DEL MUNDO. LES CUENTO QUE HACE UNAS HORAS SE HA IDO EL AMIGO EDGARDO QUE ESTUVO VISITANDO ESTOS PARAJES Y CON EL QUE NOS FUIMOS A INCURSIONAR POR ESTAS BELLÍSIMAS TIERRAS IRLANDESAS. VEO CON ALEGRIA QUE SE HA AMPLIADO EL MAPA PUES AHORA LE DAMOS LA BIENVENIDA A UN PERUANO, Y UNA ENCANTADORA FAMILIA AUSTRALIANA (POR LO MENOS EN SU ENCLAVE). CON RESPECTO AL TEMA, ES CIERTO, CUANDO MAS CIVILIZADOS SOMOS, NOS CUESTA MAS EXPRESAR NUESTROS SENTIMIENTOS CON LOS GESTOS DE LA CARA, PUES SENTIMOS PUDOR ANTE LOS DEMÁS. ESO LE ADMIRO A LA GENTE DE ESTE HERMOSO PUEBLITO, QUE SON TAN ESPONTÁNEOS, QUE YA SABEMOS SIN QUE DIGAN NADA QUIEN ESTÁ ENOJADO, FURIOSO O MUY FELIZ. ELLOS NO TIENEN BARRERAS PARA EXPRESARSE BAILANDO, RIENDO, BESANDO, ABRAZANDO, SON REALMENTE LA EXPRESIÓN EN SU ESTADO MAS PURO Y SINCERO. Y YO TENGO QUE ADMITIR QUE CADA DIA ME AYUDAN A ROMPER LA DURA CÁSCARA CON QUE HICE MI "MÁSCARA" PARA TRANSITAR POR MI VIDA, Y ES ASÍ QUE VOY SINTIENDO LAS EMOCIONES MAS VIVENCIALES, MAS PROXIMAS A MI, Y POR SUPUESTO ESO ME PONE MUY CONTENDO, AUNQUE DEBO ADMITIR QUE LA MOCHILA CON QUE ME CARGUÉ EN LA VIDA ES DIFICIL DE VACIAR DE "DESPERDICIOS", PERO ESO ES LO BUENO DE VIVIR, QUE VAMOS APRENDIENDO EN ESE CAMINO QUE NUNCA TERMINAMOS DE RECORRER

Eduardo el peruano dijo...

Hola Norita:Remitiendome al blog anterior, dice Héctor que has viajado mucho, sería lindo que cuentes en los lugares donde estuviste,. pues en mi lejana época de mochilero sin plata también me dediqué dos años sabáticos a viajar y me encanta compartir recuerdos de lugares que quizás hayamos visitado ambos y conocer las vivencias que causaron en cada uno de nosotros esas experiencias viajeras.

Hector Mansilla dijo...

HOLA NORITA, COMO SIEMPRE TU VETA LITERARIA ESTA PREPARADA PARA ABORDAR CUALQUIER TEMA Y ELEVARLO PARA QUE LLEGUE MAS LEJOS, TAN LEJOS COMO AUSTRALIA O IRLANDA, DONDE LEJANOS AMIGOS SIGUEN CAPTANDO Y APORTANDO IDEAS, CONOCIMIENTOS Y VIVENCIAS PERSONALES INCREÍBLES, ME ALEGRA NORITA QUE TODA TU CAPACIDAD QUE TIENES PARA COMUNICARTE, SEA RECONOCIDA POR TODOS NUESTROS AMIGOS, DESDE HOY ADEMAS CONTAMOS CON ESE NUEVO AMIGO DEL IMPERIO INCAICO,EDUARDO, AMIGO DE LARGOS CAMINOS DE ALFREDO..SABIAS NORITA LOS ARQUITECTOS TOMARON LA PUNTA, ELLOS SI PUEDEN DECIR " SI YO FUI EL ARQUITECTO DE MI PROPIO DESTINO"...TU SABES QUE INDIRECTAMENTE TODO LO QUE INTENTAMOS LLEVAR DE DISTINTAS MANERAS, ES UN INTENTO DE HACER DE LAS COMUNICACIONES UN CAMINO QUE SE ALEJE DE LA CARRETERA Y QUE INCURSIONE EN UN SENDERO DONDE LAS PALABRAS TENGAN REPOSO Y PERMITIR A NUESTRO SENSORIO COMUNICARSE CON LOS SONIDOS DEL SILENCIO,SIEMPRE EN ESTOS MENSAJES HAY UN SEGUNDO EN LAS IMÁGENES, QUE ALGO QUIEREN DECIR...GRACIAS NORITA

Hector Mansilla dijo...

NO TIENES QUE AGRADECER EDUARDO, LOS ARGENTINOS TENEMOS MEMORIA Y PERÚ ES RELEVANTE A NUESTROS SENTIMIENTOS... UN ABRAZO AMIGO

Hector Mansilla dijo...

HOLA RAUL, ES MUY LINDO LO QUE EXPRESAS CON PALABRAS, DONDE PONES EN EVIDENCIA LA PASIÓN QUE SIENTES POR IRLANDA, DE ESE PAÍS QUE TE ADOPTO Y QUE TRASUNTA ALEGRÍA, ESA ALEGRÍA DE VIVIR QUE LASTIMOSAMENTE EL MUNDO ESTA PERDIENDO A COSTA DE NO REGALARSE UN MINUTO PARA PREGUNTARSE...¿QUE ES LA VIDA" CALDERON TIENE LA REPUESTA¡¡¡QUE ES LA VIDA...UN FRENESÍ...¿QUE ES LA VIDA.....UNA ILUSIÓN, UNA SOMBRA, UNA FICCIÓN, Y EL MAYOR BIEN ES PEQUEÑO, SI TODA LA VIDA ES SUEÑO Y LOS SUEÑOS, SUEÑOS SON...UN ABRAZO AMIGO

norita dijo...

ESE SENDERO QUE PINTASTE TAN BIEN RECORDANDO EL BELLO POEMA...."TODO ES SILENCIO EN TORNO, HASTA LAS NUBES VAN PASANDO CALLADAS............COMO TROPAS DE ESPECTROS QUE DISPERSAN LAS RAFAGAS HELADAS"............ESE SILENCIO QUE TODOS NECESITAMOS PARA ACALLAR EL CRUJIDO CONSTANTE DEL MUNDO QUE NOS RODEA CADA DIA MAS ESTREPITOSO Y MAS APURADO, Y ES ALLÍ EN ESE SILENCIO, TAN INTIMAMENTE NUESTRO QUE ENCONTRAMOS LA PAZ PARA NUESTRAS ANGUSTIAS Y NUESTRAS ALEGRIAS, DONDE PODEMOS SER SOLAMENTE ESO, NOSOTROS LATIENDO AL RITMO DEL UNIVERSO, Y SINTIENDOLO SIN NECESIDAD DE NINGUNA PALABRA...................