REANUDAR EL CAMINO

como ya reanudamos el camino hacia  el objetivo propuesto y usamos nuestros talentos y caminar hacia nuestros objetivos, pero por una cosa u otra te apartas, como se puede hacer para reanudarlo? y no aplazarlo mas?---estas son algunas estrategias que pueden ayudarte a seguir el camino hacia tus suenos:

   1- Si el camino es muy largo, divídelo en metas pequeñas. A la mente le gusta empezar y terminar las cosas, cuando es proceso completo requiere de mucho tiempo, puede desanimarnos, por eso esta es una estrategia que funciona muy bien.

   2- Premiarte con cada meta que consigas. es una opción muy estimulante si vez que tiendes a rezagare y ademas. reforzaras el punto anterior al dejar mas patente que lo has conseguido.

   3- Establece habito. Escoge como mínimo una hora al día para dedicarle a tu actividad. Si lo haces? conseguirás implantarlo en tu vida cotidiana.

   4- Algo my importante es que sigas el mismo consejo que se dio en la entrada: porque es tan importante el primer paso hacia tus sueños; "empieza ahora" (y por las mismas razones)

   5- Si ves que aun así te resistes. prueba de dejar ir a la (*)Resistencia emocional. Esa parte de ti que se niega a continuar. Probablemente descubras otras emociones subyacente que son las que realmente frenan (tanto la resistencia como cualquier otra emoción, se puede dejar ir de la misma forma que (*)los recuerdos dolorosos)

 (*)Pero, que es la Resistencia emocional y porque es tan importante que te liberes de ella, `la repuesta es una negación interna hacia algo. Con frecuencia detrás de ella, podemos descubrir miedos o deseos mas profundos.... y como distingo a esa resistencia?.... piensa en algo que hace tiempo quieres hacer y no lo haces. por una cosa o la otra la aplazas.
¿que sientes cuando piensas que tienes que hacer eso ( y no lo estas haciendo)?, ¿ como lo describirías?. Es posible que sientas tensión, presión, como algo te apretara o como si tuvieras dentro de ti una roca que resiste a eso (la intensidad varia según la situación).
Normalmente los "tengo que. "no tengo que", o "deberia"... producen resistencias. También cuando despierta en ti otras emociones como, inseguridad. miedo, vas a sentir resistencia (negación) a ello.
   

Imagínate que llevas días que te encuentras mal y piensas que tienes que ir al medico pero no vas. La idea de ir al medico te produce una resistencia ( negación) y si buceas dentro de tu ser, puedes encontrar que realmente no quieres ir al medico porque tienes miedo que te pinche ( observa que hay un deseo y un miedo.
Los efectos de la resistencia produce bloqueo. tensión y hace que todo nos parezca mas difícil de lo que en realidad es. la resistencia es lo contrario a la aceptación y produce mucho dolor y sufrimiento.
La resistencia te aleja de tus metas...