lunes, 4 de junio de 2018

LA AUTOESTIMA




LOS PSICÓLOGOS COINCIDEN EN SUBRAYAR QUE LA AUTOESTIMA, ES, ANTE TODO, 
UN PRODUCTO DE LAS EXPERIENCIAS VIVIDAS EN LOS NIÑOS Y LA ADOLESCENCIA
" EN FORMA SENCILLA PUEDE DEFINIRSE COMO LA PERCEPCIÓN EQUILIBRADA DE NUESTROS PUNTOS FUERTES Y DEBILES ESTO ES
EL RECONOCIMIENTO OBJETIVO DE UNO MISMO, ACEPTANDO LO BUENO Y LO MALO
DE NUESTRA PERSONALIDAD.
TAMBIÉN LA MAYOR PARTE DE LOS PSICÓLOGOS COINCIDEN EN AFIRMAR QUE LA
AUTOESTIMA ES EN PARTE UN PRODUCTO DE LAS EXPERIENCIAS VIVIDAS
 EN LA ADOLESCENCIA Y QUE EN LA EDAD ADULTA ZOZOBRA. ALGUNOS DE LOS FACTORES
QUE PUEDEN INFLUIR EN FORMA PERNICIOSA EN LA IMAGEN QUE AMAMOS DE 
NOSOTROS MISMOS Y SON LOS SIGUIENTES:

EL AFECTO CONDICIONADO: " TE ACEPTAMOS EN EL GRUPO SI ..."

LA SOBREPROPECCION PATERNA. SOBRE TODO CUANDO ESTA DIRIGIDA A CUBRIR UNA DEBILIDAD O INCAPACIDAD
DEL HIJO QUE LA RECIBE.

SER RECEPTOR HABITUAL DE AMENAZAS Y ABUSOS.

SER BLANCO DE LA CRITICA EXCESIVA, LA HUMILLACIÓN Y EL RIDÍCULO.

CRECER EN UNA FAMILIA MUY EXIGENTE.

ESPERAR DE UNO MISMO LOGROS INALCANZABLES.

SER ALENTADO PARA ESTAR SIEMPRE PENDIENTE DE LO QUE PUEDAN PENSAR LOS DEMÁS DE UNO MISMO.

SER COMPARADO CON LOS HERMANOS, AMIGOS O PERSONAS DE LA MISMA QUE SE DESTACAN EN ALGO " DEBERÍAS
 APRENDER DE FULANO, QUE ...".

LA EXCLUSIÓN DE UN GRUPO POR NO ADECUARSE A EL POR CUALQUIER MOTIVO.

LQA IMPOSICIÓN PATERNA DE ACTIVIDADES, COMO LA PARTICIPACIÓN EN DEPORTES COMPETITIVOS, O EN EL APRENDIZAJE
 DE UN INSTRUMENTO MUSICAL, NO COMPATIBLES CON EL TALENTO O LOS DESEOS DEL NIÑO.

LA AUTOESTIMA SOLO SE ENTIENDE SI SE CONSIDERAN DOS ELEMENTOS PSÍQUICOS: POR UNA PARTE EL AUTO-CONCPTO O CONCIENCIA
 QUE CADA 
PERSONA TIENE, ACERCA DE SI MISMA, ES DECIR SON LOS RASGOS DE SU IDENTIDAD, CUALIDADES
O CARACTERÍSTICAS 
MAS SIGNIFICATIVAS, PARA BIEN O PARA MAL. DE SU MANERA DE SER; POR OTRA, EL AMOR PROPIO, UN SENTIMIENTO
TAN FUNDAMENTAL COMO LEGITIMO DE APRECIO HACIA NUESTRA PROPIA PERSONA QUE SIRVE DE ACICATE PARA
RELACIONARNOS SOCIALMENTE Y FIJARNOS METAS EN LA VIDA. LA IMAGEN QUE CONSTRUIMOS ACERCA DE QUIENES 
SOMOS O CUAL VA SER NUESTRA IDENTIDAD, LA ELABORAMOS MEDIANTE LA CONDUCTA QUE DESARROLLAMOS.

POR OTRA PARTE CUANDO LA INTERPRETACIÓN QUE EFECTUAMOS DE NUESTRA PERSONA O PERCIBIMOS QUE LOS DEMAS
DE NOS APARECE DISTORSIONADA.LA AUTOESTIMA CORRE EL RIESGO DE DESMORONARSE. LAS MAYORÍA DE LAS PERSONAS
EN ALGÚN MOMENTO DE SU VIDA, SUFRE UNA CIERTA DISMINUCIÓN DE LA AUTOESTIMA. EL ESPECTRO ABARCA
DESDE AQUELLOS CUYA CREENCIA EN SI MISMOS SOLO FLAQUEA  ANTE GRANDES PRESIONES O PROFUNDAS
CRISIS EXISTENCIALES, HASTA QUIENES DUDAN DE SI EN TODO MOMENTO Y EN TODA CIRCUNSTANCIA. SON ESCASOS 
LOS INDIVIDUOS CUYA AUTOESTIMA ES TAN SOLIDA QUE PUEDAN RESISTIR TODOS LOS EMBATES IMAGINABLES"
ADEMAS LOS INDIVIDUOS CON LA AUTOESTIMA HERIDA SON UN BLANCO FÁCIL PARA QUIENES INTENTAN 
CONTRARRESTAR SUS PROPIOS SENTIMIENTOS DE INFERIORIDAD CONTROLANDO A LOS DEMÁS.


(*) UNA OPINIÓN PERSONAL: ES QUE EL INDIVIDUO REQUIERE DE UN EQUILIBRIO, COMO EN TODOS LOS ORDENES 
DE LA VIDA, PORQUE CON UNA AUTOESTIMA LACERADA, SOS PRESA FÁCIL PARA QUE OTROS DESCARGUEN
SUS PROPIAS FALENCIAS, PERO UN INDIVIDUO CON SU AUTOESTIMA EXACERBADA JAMAS SE HARÁ CARGO DE SUS
ERRORES, LOS TRANSFERIRÁ A LOS MAS VULNERABLES, LA CONCLUSIÓN; DEBEMOS VIVIR EN  EQUILIBRIO
 CON NOSOTROS MISMOS, PARA QUE EL UNIVERSO NO NOS MARGINE.

















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