BIODANZA - Franz Schubert ~ Serenade ~

DECIMOS QUE BIODANZA ES LA POÉTICA DEL ENCUENTRO.
NOS OFRECE LA POSIBILIDAD DE DESARROLLAR UN ESTILO DE VIDA MAS SALUDABLE BASADO EN LA ALEGRÍA DE VIVIR, EN EL PLACER DE DISFRUTAR CADA MOMENTO, DE RECUPERAR LA CAPACIDAD QUE CADA SER HUMANO TIENE DE AMAR Y SER AMADO.

BIODANZA ES UN DIALOGO ENTRE LA CULTURA Y LOS INSTINTOS, PARA SEGUIR ESTA INTEGRACIÓN PONE SU ATENCIÓN EN EL AMOR, DESPERTAR EL PLACER DEL CUERPO Y UNIRLO A LA TERNURA A TRAVÉS DEL CONTACTO SUTIL Y EFECTIVO.
LA CARICIA TIENE EL PODER DE VINCULAR A LAS PERSONAS A TRAVÉS DEL AMOR.
ES UN ELEMENTO MUY IMPORTANTE EN LA BIODANZA PARA PODER INDUCIR VIVENCIAS INTEGRADORAS. SON AQUELLAS VIVENCIAS QUE ENRIQUECEN EL PROCESO DE DESARROLLO DE LAS PERSONAS PORQUE PERMITEN INTEGRAR EMOCIÓN, PENSAMIENTO Y ACCIÓN. EL PODER DE LA CARICIA DEBE SER UTILIZADO EN LAS SECCIONES DE BIODANZA, CON MUCHO RESPETO Y DELICADEZA.
TENER EN CUENTA QUE HAY PERSONAS QUE RETROCEDEN ANTE EL MAS LEVE ROCE, HAY GENTE QUE NO QUIEREN QUE LA TOQUEN, QUE SIENTEN MIEDO A SER TOCADOS. LA PIEL SE HA CONVERTIDO EN UNA ARMADURA FRENTE AL MUNDO Y DEBEMOS SER MUY CUIDADOSOS CON ESO.
PARA QUE LAS CARICIAS SEAN TRANSFORMADORAS DEBEMOS TENER EN CUENTA UNA SERIE DE COSAS QUE SEAN OPORTUNAS:
ES IMPORTANTE QUE EL FACILITADOR OBSERVE COMO ESTÁN LAS PERSONAS. QUE TIPO DE CARICIAS NECESITAN Y EN QUE MOMENTO DE LA SESIÓN SE DAN..
 - PROGRESIVIDAD: LA APERTURA AL CONTACTO NECESITA DE UN TIEMPO DE ASIMILACIÓN Y CADA PERSONA TIENE SU PROPIO RITMO.
 - AUTORREGULACIÓN: PARA NO SENTIRNOS SATURADOS O VIOLENTADOS (ACEPTANDO CARICIAS QUE NO QUEREMOS RECIBIR).
 - FEED BACK:  CADA PERSONA TIENE UNA NECESIDAD DISTINTA DE CARICIAS, POR ESO, DURANTE LA SESIÓN, LOS PARTICIPANTES DEBEN SER SENSIBLES PARA CAPTAR AL OTRO Y RESPETAR SUS LIMITES.
TAMBIÉN CONOCER LOS NÚMEROS Y APRENDER A USAR NUESTRA LIBERTAD PARA ACEPTAR CARICIAS  RECHAZAR LAS QUE NO QUEREMOS.
LAS CARICIAS PERMITEN CONECTARNOS CON EL CUERPO. ESTAR EN CONTACTO CON NUESTRO CUERPO ALIENTA Y REVITALIZA LOS SENTIDOS.
LAS CARICIAS NOS CONECTAN CON NUESTRAS EMOCIONES, CON NUESTROS SENTIMIENTOS. ESTO NOS PUEDE ASUSTAR, POR ESO ES IMPORTANTE UN ENTORNO QUE NOS TRASMITA CONFIANZA Y SEGURIDAD. EL GRUPO ES ESA MATRIZ QUE NOS ACOGE Y NOS SOSTIENE. VIVENCIAR LA CARICIA NOS OFRECE LA POSIBILIDAD DE MODIFICAR NUESTRAS ACTITUDES DEFENSIVAS, NOS PERMITE IR APRENDIENDO A CONFIAR Y ARRIESGARNOS A IR UN POCO MAS ALLÁ. HAY CARICIAS QUE NOS TRANSPORTAN A LA INFANCIA QUE NOS AYUDAN A REESCRIBIR NUESTRA HISTORIA.
SENTIRNOS AMADOS, RECIBIR CARICIAS Y CONTINENTE EN LOS BRAZOS DE ALGUIEN NOS PERMITE CREAR EL VINCULO QUE NOS FALTO CUANDO ERAMOS NIÑOS.
LAS CARICIAS PUEDEN FAVORECER EXPERIENCIAS DE UNIDAD DONDE LOS LIMITES CORPORALES DESAPARECEN Y NOS SENTIMOS UNO CON TODO LO QUE NOS RODEA.
LAS AUTO-CARICIAS NOS PERMITEN ENTRAR EN CONTACTO AFECTIVO CON NOSOTROS MISMOS.
LA CARICIA EN BIODANZA ES INCONDICIONAL LA COMPARTIMOS POR EL HECHO DE EXISTIR, DE SER, SIN TENER QUE ESFORZARNOS POR HACER ALGO ESPECIAL QUE NOS HAGA DIGNOS DE RECIBIRLAS. AL IGUAL QUE LA DANZA, LA CARICIA ES UN MOVIMIENTO PLENO DE SENTIDO CUYO MECANISMO INTEGRADOR ES EL AMOR.
ES UN LENGUAJE UNIVERSAL QUE CREA LAZOS DE UNIÓN ENTRE LAS PERSONAS, SIN IMPORTAR EL IDIOMA, LA RAZA NI LA CONDICIÓN SOCIAL, Y NOS PERMITE CONSTRUIR RELACIONES BASADAS EN EL RESPETO, LA SOLIDARIDAD Y LA TERNURA.

(*) FUENTE DE DATOS: ESCUELA DE BIODANZA DE ROLANDO TORO - BARCELONA