LA CARICIA EN BIODANZA

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"NOS ACARICIAMOS DE INFINITAS MANERAS. COMO SE ACARICIAN
LAS HOJAS EN VERANO "

DECIMOS QUE BIODANZA ES LA POÉTICA DEL ENCUENTRO HUMANO.
NOS OFRECE LA POSIBILIDAD DE DESARROLLAR UN ESTILO DE
VIDA MÁS SALUDABLE, BASADO EN LA ALEGRÍA DE VIVIR, EN
EL PLACER DE DISFRUTAR DE CADA MOMENTO, DE RECUPERAR
LA CAPACIDAD QUE CADA SER HUMANO TIENE DE AMAR Y
SER AMADO.

BIODANZA ES UN DIÁLOGO ENTRE LA CULTURA Y LOS INS-
TINTOS. PARA SEGUIR ESTA INTEGRACIÓN PONE SU ATEN-
CIÓN EN EL AMOR. DESPERTAR EL PLACER DEL CUERPO, Y UNIR-
LO A LA TERNURA A TRAVÉS DEL CONTACTO SUTIL Y EFECTIVO
LA CARICIA TIENE EL PODER DE VINCULAR A LAS PERSONAS A TRAVÉS
DEL AMOR.
ES UN ELEMENTO MUY IMPORTANTE EN BIODANZA PARA PODER
INDUCIR VIVENCIAS INTEGRADORAS. SON AQUELLAS VIVENCIAS
QUE ENRIQUECEN EL PROCESO DE DESARROLLO DE LAS PER-
SONAS PORQUE PERMITEN INTEGRAR EMOCIÓN, PENSAMIENTO Y AC-
CIÓN. EL PODER DE LA CARICIA DEBE SER UTILIZADO, EN LAS SECCIO-
NES DE BIODANZA, CON MUCHO RESPETO Y DELICADEZA. HAY QUE
TENER EN CUENTA QUE HAY PERSONAS QUE RETROCEDEN ANTE
EL MAS LEVE ROCE, HAY GENTE QUE NO QUIEREN QUE LA TOQUEN
QUE SIENTEN MIEDO A SER TOCADOS. LA PIEL SE HA CONVERTIDO
 EN UNA ARMADURA FRENTE AL MUNDO Y DEBEMOS SER MUY CUIDADO-
SOS CON ESO.
PARA QUE LAS CARICIAS SEAN TRANSFORMADORAS DEBEMOS TENER
EN CUENTA UNA SERIE DE COSAS:
QUE SEAN OPORTUNAS: ES IMPORTANTE QUE EL FACILITADOR OB-
SERVE COMO ESTÁN LAS PERSONAS, QUE TIPO DE CARICIAS NECESITAN
Y EN QUE MOMENTO DE LA SESIÓN SE DAN.
- PROGRESIVIDAD: LA APERTURA AL CONTACTO NECESITA UN TIEMPO
DE ASIMILACIÓN Y CADA PERSONA TIENE SU PROPIO RITMO.
- AUTOREGULACIÓN: PARA NO SENTIRNOS SATURADOS O VIOLENTA-
DOS (ACEPTANDO CARICIAS QUE NO QUEREMOS RECIBIR).
 - FEED . BACK: CADA PERSONA TIENE UNA NECESIDAD DISTINTA DE CARI
CIAS, POR ESO, DURANTE LA SESIÓN, LOS PARTICIPANTES DEBEN SER SENSI-
BLES PARA CAPTAR AL OTRO Y RESPETAR SUS LÍMITES. TAMBIEÉN CONOCER LOS NU-
 ESTROS Y APRENDER A USAR NUESTRA LIBERTAD PARA ACEPTAR CARICIAS O RE.
CHAZAR LAS QUE NO QUEREMOS.
LAS CARICIAS PERMITEN CONECTARNOS CON EL CUERPO.
ESTAR EN CONTACTO CON NUESTRO CUERPO ALIENTA Y REVITALIZA LOS SENTIDOS.
LA CARICIA NOS CONECTA CON NUESTRAS EMOCIONES, CON NUESTROS SENTI-
MIENTOS. ESTO NO PUEDE ASUSTAR. POR ESO ES IMPORTANTE UN ENTORNO QUE NOS
 TRANSMITA CONFIANZA Y SEGURIDAD. EL GRUPO ES ESA MATRIZ QUE NOS ACOGE Y NOS SOSTIENE.
VIVENCIR LA CARICIA NOS OFRECE LA POSIBILIDAD DE MODIFICAR NUESTRAS ACTITUDES DEFENSIVAS, NOS PERMITE IR APRENDIENDO A CONFIAR Y ARRIESGARNOS
 A IR UN POCO MAS ALLÁ.
HAY CARICIAS QUE NOS TRANSPORTAN A LA INFANCIA, QUE NOA AYUDAN A REESCRIBIR
NUESTRA HISTORIA.
SENTIRNOS AMADOS, RECIBIR CARICIAS Y CONTINENTE EN LOS BRAZOS DE ALGUIEN NOS PERMITE CREAR EL VÍNCULO QUE NOS FALTÓ CUANDO ÉRAMOS NIÑOS.
LAS CARICIAS PUEDEN FAVORECER EXPERIENCIAS DE UNIDAD DONDE LOS LÍMITES CORPORALES DESAPARECEN Y NOS SENTIMOS UNO CON TODO LO QUE NOS RODEA.
LAS AUTOCARICIAS NOS PERMITEN ENTRAR EN CONTACTO AFECTIVO, CON NOSOTROS MISMOS.
LA CARICIA EN BIODANZA, ES INCONDICIONAL LA COMPARTIMOS POR EL HECHO DE EXISTIR, DE SER, SIN TENER QUE ESFORZARNOS POR HACER ALGO ESPECIAL QUE NOS HAGA DIGNOS DE RECIBIRLAS. AL IGUAL QUE LA DANZA, LA CARICIA ES UN MOVIMIENTO
PLENO DE SENTIDO CUYO MECANISMO INTEGRADOR ES EL AMOR.
ES UN LENGUAJE UNIVERSAL QUE CREA LOZOS DE UNION ENTRE LAS PERSONAS) SIN IMPORTAR EL IDIOMA, LA RAZA, NI LA CONDICIÓN SOCIAL) Y NOS PERMITE CONSTRUIR RELACIONES BASADAS EN EL RESPETO, LA SOLIDARIDAD Y LA TERNURA.

fuente de datos:Escuela de Biodanza de Rolando Toro - Barcelona.