¿QUE PASA EN TU ORGANISMO CUANDO TE ESTRESAS?

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CUANDO EL CUERPO ESTA EN EQUILIBRO HOMEOSTÁTICO, DIVERSOS PARÁMETROS, ( LA TEMPERATURA
LAS CONSTANTES VITALES, LA CONCENTRACIÓN DE AZÚCAR EN SANGRE ETC, SE ENCUENTRAN EN SUS INTERVALOS
 ÓPTIMOS, ESO SERIA ESTAR MAS CERCA DE LO ".
IDEAL" ...AHORA EN ESTADO DE ESTRÉS ¿ CUAL ES LA REPUESTA
 DEL ORGANISMO?.
SE CONSIDERA UN FACTOR ESTRESANTE A TODO AQUELLO DEL ENTORNO QUE ROMPA CON LA HOMEOSTÁSIS...
 LA REPUESTA AL ESTRÉS ES UN CONJUNTO DE ADAPTACIONES FISIOLÓGICAS QUE, FINALMENTE ESTABLECE
EL EQUILIBRIO, EL ESTRÉS EN LOS MAMÍFEROS CONSISTE EN UNA SERIE DE CAMBIOS NEURO-
HORMONALES.
NUESTRO ORGANISMO ESTA BIEN DOTADO PARA AFRONTAR AMENAZAS DE CORTA DURACIÓN A LA HOMEOSTÁSIS 
Y CUANDO ESTO OCURRE  SE DAN LAS SIGUIENTES CAMBIOS:

SE LIBERAN RESERVAS ENERGÉTICAS (GLUCOSA), EL TONO CARDIOVASCULAR AUMENTA, PARA FACILITAR LA APORTACIÓN
DE COMBUSTIBLE A LOS MÚSCULOS.
 LA DIGESTIÓN, EL CRECIMIENTO, LA REPARACIÓN DE TEJIDOS, LA REPRODUCCIÓN Y OTROS PROCESOS FISIOLÓGICOS,
QUE NO RESULTAN APREMIANTES PARA SUPERAR LA CRISIS, QUEDAN TEMPORALMENTE SUPRIMIDOS.
EL SISTEMA INMUNITARIO SE PONE EN ALERTA MÁXIMA PARA NEUTRALIZAR LOS PATÓGENOS OPORTUNISTAS.

FUNCIONES DEL SISTEMA NEURO-ENDOCRINO EN EL ESTRÉS

EL HIPOTALAMO

LA HIPOFISIS

LAS GLANDULAS SUPRARRENALES:

ESTOS TRES ELEMENTOS, FUNCIONAN DE MANERA COORDINADA Y DAN LUGAR A DOS TIPOS DE HORMONA:

LA ADRENALINA O EPINEPHINE.

EL CORTISOL O HIDROCORTISONA-

LA ADRENALINA Y EL CORTISOL MOVILIZAN ENERGÍA HACIA LOS MÚSCULOS, ELEVANDO EL TONO CARDIOVASCULAR
PARA TRANSPORTAR MAS DEPRISA EL OXIGENO, Y SUSPENDEN LAS ACTIVIDADES NO ESENCIALES COMO EL CRECIMIENTO
EN UNA SITUACIÓN DE ESTRÉS EL ORGANISMO PONE EN MARCHA EN RÁPIDA SUCESIÓN DES SISTEMAS DEFENSIVOS:

EFECTO DE ESTRÉS A CORTO PLAZO:

A LOS POCOS SEGUNDOS, REACCIONA EL SISTEMA NERVIOSO AUTÓNOMO Y MEDIANTE LA ADRENALINA Y NORADRENALINA
COLOCA AL ORGANISMO EN ESTADO DE ALERTA: AUMENTANDO LA PRESIÓN SANGUÍNEA, LA FRECUENCIA CARDÍACA Y LA ATENCIÓN.

EFECTO DEL ESTRÉS A LARGO PLAZO:

TRANSCURRIDOS ENTRE DIEZ Y VEINTE MINUTOS, SE ACTIVA EL SEGUNDO SISTEMA QUE SEGREGA AL TORRENTE 
SANGUÍNEO, REFORZANDO Y PROLONGANDO LOS FENÓMENOS ANTERIORES.
CUANDO HAY UN ESTRESOR, INDEPENDIENTEMENTE DEL TIPO, LA INFORMACIÓN PROCESADA POR EL SISTEMA
NERVIOSO CENTRAL, CONVERGE EN LA ESTRUCTURA PIPOTALÁMICA.
ALLÍ SE SINTETIZA EL FACTOR LIBERADOR DE CORTICOTROPINA (CRF), LIBERADO AL SISTEMA SANGUINEO
 PORTA-HIPOFISIARIO.
 EN LA ADENOHIPOFISIS, LA CRF ESTIMULA LA SÍNTESIS Y LIBERACIÓN DE  LA HORMONA ADENOCORTICOTROPA
 (ACTH), UNA VEZ EN EL TORRENTE CIRCULATORIO EL ACTH ESTIMULA LA SÍNTESIS Y LIBERACIÓN DE CORTISÓL
EN LA CORTEZA DE DE LA GLÁNDULA SUPRARRENAL.
EL CORTISÓL PRODUCE DIVERSOS EFECTOS: ELEVA EL NIVEL DE GLUCOSA EN SANGRE PARA APORTAR A LA MUSCULATURA
 MAS ENERGÍA QUE NECESITA, MEDIA ÚTIL YA QUE EL AFECTADO PUEDE LUCHAR O HUIR.
PROMUEVEN EL ESTADO DE ALERTA Y UNA REPUESTA EFECTIVA FRENTE A UN ENTORNO ADVERSO, LA SECRECIÓN 
DE CORTISÓL DEPENDE DE TIPO, INTENSIDAD Y DURACIÓN DEL ESTIMULO ESTRESANTE, ASÍ COMO EL ÉXITO
 QUE SE CONSIGA EN SU SUPERACIÓN, AL MISMO TIEMPO EL CORTISÓL QUE CIRCULA POR LA SANGRE LLEGA
 AL HIPOTÁLAMO Y A LA HIPÓFISIS, SE UNE A DETERMINADOS RECEPTORES SITUADOS EN ESTAS ESTRUCTURAS
E INHIBE LA ACTIVIDAD DE LAS MISMAS, EL CORTISÓL REGULA LA ACTIVIDAD DEL EJE HIPOTÁLAMO- HIPOFISIARIO-
ADRENAL, MEDIANTE UNA RETROALIMENTACIÓN NEGATIVA EJERCIDA A NIVEL HIPOFISIÁRIO, HPOTALÁMICO.
LA HORMONA DEL ESTRÉS FRENA ASÍ SU PROPIA SECRECIÓN.
DE ESTA MANERA TRANSCURRE LA REACCIÓN BIOLÓGICA NORMAL AL ESTRÉS, ESTABLECIÉNDOSE EL EQUILIBRIO
DEL SISTEMA.